Marion Vieth-Wiesmann
geprüfter Skike-Instruktor
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Ausrüstung:
- der richtige Skike (siehe Modelle)
- die richtigen Stöcke
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Man verwendet deutlich längere Stöcke
als beim NordicWalking.
Zur Längenbemessung:
Körpergröße in cm x 0,9 (+/- 5 cm)
- ein Schutzhelm, z.B. Fahrradhelm, Inlineskaterhelm
- Protektoren: Knie- Ellenbogenschützer, Schutzhandschuhe
---auch der beste Skiker stürzt mal!!!---
